Traditionelle Rezepte

Spaghetti mit Spinat und Thunfisch

Spaghetti mit Spinat und Thunfisch


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Ein schnelles Abendessen mit Spinat, der letzte Woche für Notfälle in die Tiefkühltruhe gelegt wurde und eine Thunfischkonserve (ebenfalls aus der strategischen Reserve).

  • 200 gr Spaghetti
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 150 gr gefrorener Spinat
  • 1 Konserventon
  • Salz
  • gemahlener schwarzer Pfeffer

Portionen: 2

Vorbereitungszeit: weniger als 30 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Spaghetti mit Spinat und Thunfisch:

Den Spinat leicht auftauen lassen, dabei den Saft behalten. Kochen Sie die Nudeln in einem Salzstreuer gemäß den Anweisungen auf der Packung. Einen Kürbis schälen, reiben und in Scheiben schneiden.

Geben Sie das Olivenöl in einen Topf und wenn es heiß ist, fügen Sie den Knoblauch hinzu und lassen Sie ihn seinen Geschmack freisetzen.

Den Spinat dazugeben und einige Minuten ruhen lassen. Fügen Sie den gemahlenen Pfeffer hinzu. Wir nehmen es ab und mischen die Komposition.

Die Nudeln abgießen und mit dem Spinat mischen. Saft aus der Dose abgießen. Fügen Sie den Thunfisch hinzu, den wir leicht mit einer Gabel brechen.

Die Pasta sofort servieren.

Tipps Seiten

1

Sie können frischen Spinat verwenden, den Sie einige Minuten in Salzwasser kochen.

2

optional können Sie geriebenen Parmesan hinzufügen


Spaghetti mit Tomatensauce und Basilikum

Spaghetti werden in Salzwasser gekocht. Kochen Sie gemäß den Anweisungen auf der Packung.

Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.


Die geschälten Tomaten in eine Pfanne geben und aufkochen.

Den fein gehackten Knoblauch dazugeben.

Würzen und noch einige Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas andickt.


Video: Spaghetti Røde Linser med kamskjell og asparges (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Dak

    Ich denke du liegst falsch. Geben Sie ein, wir werden darüber diskutieren. Schreiben Sie mir in PM.

  2. Baecere

    Natürlich danke für die Erklärung.

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    Richtige Nachrichten

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    Und ähnliches ist?



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